- Del 1. Hur man återställer kontakter på iPhone med FoneLab iPhone Data Recovery
- Del 2. Hur man hämtar raderat telefonnummer på iPhone med iCloud Backup
- Del 3. Hur man återställer raderade kontakter på iPhone med iCloud-webbplatsen
- Del 4. Hur man hittar telefonnummer på iPhone med iTunes/Apple Devices-appen/Finder
- Del 5. Vanliga frågor om att hämta raderat telefonnummer på iPhone
Hur man återställer kontakter på iPhone på 4 enklaste sätt
Uppdaterad av Bon Lewis / December 26, 2025 07: 30Hej! Kan ni hjälpa mig att återställa kontakterna på mina iPhone? Jag uppgraderade min iPhone och har tappat åtkomsten till kontakterna från min gamla. Jag minns att jag hade säkerhetskopior av dem på mina enheter och konton. Snälla hjälp mig. Tack!
Telefonnummer kan lagras som kontakter på din iPhone. Det är enkelt att sms:a eller ringa dina nära och kära, istället för att ange flera nummer varje gång. På grund av detta är det en total katastrof att förlora dem från den nämnda Apple-enheten.
Du behöver inte oroa dig om du har säkerhetskopior av dem innan raderingen. Om så är fallet kan du återställa kontakter på iPhone från säkerhetskopior. Om inte, har du fortfarande ett kraftfullt verktyg för att skanna och återställa en raderad kontakt på iPhone. Scrolla ner för att upptäcka den viktiga informationen.
Guide Lista
- Del 1. Hur man återställer kontakter på iPhone med FoneLab iPhone Data Recovery
- Del 2. Hur man hämtar raderat telefonnummer på iPhone med iCloud Backup
- Del 3. Hur man återställer raderade kontakter på iPhone med iCloud-webbplatsen
- Del 4. Hur man hittar telefonnummer på iPhone med iTunes/Apple Devices-appen/Finder
- Del 5. Vanliga frågor om hur man hämtar raderat telefonnummer på iPhone
Del 1. Hur man återställer kontakter på iPhone med FoneLab iPhone Data Recovery
Med FoneLab för iOS kommer du att återställa förlorade / borttagna iPhone-data inklusive foton, kontakter, videor, filer, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat och mer data från din iCloud- eller iTunes-säkerhetskopia eller enhet.
- Återställ foton, videor, kontakter, WhatsApp och mer data med lätthet.
- Förhandsgranska data innan återställning.
- iPhone, iPad och iPod touch är tillgängliga.
Hur återställer man raderade kontakter på iPhone med eller utan säkerhetskopia? Här är FoneLab iPhone Data Recovery! Det här verktyget kan återställa kontakter direkt från din iPhone. Dessutom låter det dig återställa säkerhetskopior från iTunes och iCloud. Förutom kontakter kan det även återställa ljud, påminnelser, anteckningar, videor, bilder och fler datatyper. Det stöder otaliga återställningsbara scenarier, inklusive oavsiktlig radering, glömt lösenord och mer. Använd stegen nedan för att lära dig hur det här tredjepartsverktyget hämtar raderade telefonnummer på iPhone. Gå vidare.
steg 1Ladda ner verktyget på din dator. Klick Gratis nedladdning, konfigurera, installera och starta det efteråt.
steg 2Fyra verktyg visas i det första gränssnittet. Klicka på iPhone Data Recovery för att fortsätta med proceduren. Anslut din iPhone till datorn efteråt.
Om du inte har en säkerhetskopia av dina iPhone-kontakter klickar du på Återställ från iOS-enheten. Klicka Starta Scan Och välj Kontakt till vänster. Välj de kontakter som ska hämtas och klicka på Recover.
Du kan också klicka på Återställ från iTunes Backup File om du har säkerhetskopior från iTunes. Klicka på Start, och verktyget kommer att söka efter dina tillgängliga säkerhetskopior från datorn. Välj en säkerhetskopia att återställa och följ instruktionerna på skärmen för att slutföra processen.
Å andra sidan, klicka Återhämta sig från iCloud för att återställa en iCloud-säkerhetskopia. Logga sedan in med ditt konto genom att klicka på arrow knappen. Välj relevant säkerhetskopia och följ instruktionerna på skärmen för att slutföra processen.
Med FoneLab för iOS kommer du att återställa förlorade / borttagna iPhone-data inklusive foton, kontakter, videor, filer, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat och mer data från din iCloud- eller iTunes-säkerhetskopia eller enhet.
- Återställ foton, videor, kontakter, WhatsApp och mer data med lätthet.
- Förhandsgranska data innan återställning.
- iPhone, iPad och iPod touch är tillgängliga.
Del 2. Hur man hämtar raderat telefonnummer på iPhone med iCloud Backup
Om du har använt en iPhone eller andra Apple-enheter länge känner du förmodligen till iCloud. Det är den inbyggda funktionen för säkerhetskopiering och återställning i Apple-enheter. Återställningsproceduren för iCloud kräver att din iPhone är helt ny eller raderad, vilket kan uppnås genom att göra en fabriksåterställning. Denna procedur kräver också en internetanslutning. Se till att du har ett starkt nätverk för en snabbare återställningsprocedur för dina säkerhetskopior. Hur återställer jag raderade kontakter på iPhone med iCloud-återställningsfunktionen? Stegen beskrivs nedan.
Vi antar att din iPhone är helt ny. Å andra sidan behöver du fabriksåterställ den för att starta installationsproceduren. Ställ sedan in iPhone tills Överför dina appar och data skärmen visas. Tryck på Från iCloud Backup knappen från huvudgränssnittet. Logga in på iCloud-kontot och välj en säkerhetskopia. Vänta tills säkerhetskopieringsproceduren är klar.
Du kan också synkronisera kontakterna från en annan iPhone för att återställa dem. Du behöver bara ha samma Apple-ID. För att göra det, öppna Inställningar appen och tryck på Apple ID-kontonamnet högst upp. Logga in om det behövs. Tryck sedan på icloud och välj Se alla bredvid Sparad till iCloud. Slå på Kontakt efteråt.
Med FoneLab för iOS kommer du att återställa förlorade / borttagna iPhone-data inklusive foton, kontakter, videor, filer, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat och mer data från din iCloud- eller iTunes-säkerhetskopia eller enhet.
- Återställ foton, videor, kontakter, WhatsApp och mer data med lätthet.
- Förhandsgranska data innan återställning.
- iPhone, iPad och iPod touch är tillgängliga.
Del 3. Hur man återställer raderade kontakter på iPhone med iCloud-webbplatsen
Förutom installationsprocessen låter iCloud dig också hämta raderade kontakter på iPhone med hjälp av sin webbplats. Den har en inbyggd återställningsprocedur för dina kontakter. Om du återställer kontakterna från webbplatsen ersätts dock hela listan på din iPhone. Det betyder att de lagrade kontakterna från din iPhone ersätts med säkerhetskopian. De ersätts, inte sammanfogas. Följ stegen nedan för att lära dig hur du återställer en raderad kontakt på iPhone.
steg 1Gå till iClouds huvudwebbplats med din bästa webbläsare. Klicka sedan på E-post eller telefonnummer avsnitt. Ange den information som behövs från skärmen och klicka på arrow knappen till höger för att fortsätta. Ange den autentisering som krävs för att fortsätta.
steg 2De datatyper som stöds och annan information visas på skärmen. Klicka på iCloud-inställningar knappen i listan. Ditt gränssnitt kommer att ersättas efteråt. Klicka på Dataåterställning knappen högst upp i huvudgränssnittet. Välj sedan Återställ kontakter knappen längst ner. Följ de obligatoriska procedurerna efteråt för att slutföra proceduren.
Del 4. Hur man hittar telefonnummer på iPhone med iTunes/Apple Devices-appen/Finder
iTunes, Apple Devices-appen och Finder erbjuder säkra säkerhetskopieringsprocedurer för din iPhone och annan Apple-data. Anledningen är att du inte kan återställa dessa säkerhetskopior om du inte har litat på datorn som använder din iPhone. Dessutom erbjuder den ett lösenord för säkerhetskopiorna för att undvika obehörig åtkomst. Det betyder bara att återställningen av säkerhetskopiorna kräver att du anger det krypterade lösenordet. Utan det är återställningsprocessen förbjuden och omöjlig. Återställ raderade kontakter på iPhone genom att återställa säkerhetskopian med Finder eller iTunes, enligt beskrivningen nedan.
steg 1Öppna Finder or iTunes/Apple Devices-appen verktyg. Anslut sedan din iPhone till datorn med en USB-kabel. Klicka sedan på iPhone-namnet eller knappen högst upp på skärmen. Den här åtgärden visar dig mer information och alternativ för proceduren.
steg 2Klicka på Sammanfattning knappen om du använder iTunesÅ andra sidan, välj Allmänt knappen om du använder Finder. Klicka sedan på Återställa Backup knappen längst ner till höger på skärmen. Välj en säkerhetskopia och ange lösenordet om det behövs. Klicka på återställa knappen i det lilla fönstret för att bekräfta åtgärden.
Del 5. Vanliga frågor om hur man hämtar raderat telefonnummer på iPhone
Finns det en gräns för kontakter på iPhone?
Ja. Det finns en konkret, begränsad mängd när det gäller att lagra kontakter på din iPhone. Du är begränsad till att lagra 50 000 kontakter i den nämnda Apple-enheten. Denna gräns är tillräckligt stor för att spara alla dina bekanta telefonnummer. Observera dock att att ha flera tusen kontakter på din iPhone kommer att ta upp för mycket lagringsutrymme.
Hur tar jag bort flera kontakter på min iPhone?
Du kan radera olika kontakter på din iPhone genom att dra dem. Det finns ingen konkret knapp för att radera flera kontakter på din iPhone. Öppna Kontakt och välj de kontakter du vill radera genom att dra med två fingrar på skärmen. Tryck och håll ner de valda kontakterna så visas nya alternativ på skärmen. Tryck sedan på Ta bort kontakter.
Sammanfattningsvis hjälper den här artikeln dig att effektivt återställa raderade kontakter på iPhone med fyra enkla metoder. Du kan använda FoneLab iPhone Data Recovery, iTunes, Finder och iCloud. Vi hoppas att det nämnda verktyget uppfyller alla dina förväntningar på att återställa kontakterna på din iPhone. Om du har fler frågor, vänligen meddela oss i kommentarerna i slutet av den här artikeln. Tack!
Med FoneLab för iOS kommer du att återställa förlorade / borttagna iPhone-data inklusive foton, kontakter, videor, filer, WhatsApp, Kik, Snapchat, WeChat och mer data från din iCloud- eller iTunes-säkerhetskopia eller enhet.
- Återställ foton, videor, kontakter, WhatsApp och mer data med lätthet.
- Förhandsgranska data innan återställning.
- iPhone, iPad och iPod touch är tillgängliga.
